Test bulimie

Zjistěte, zda vaše potíže mohou souviset s bulimií

Test vám pomůže lépe porozumět vašim návykům a prožívání kolem jídla. Nenahrazuje odbornou diagnózu, v případě potřeby se na nás můžete obrátit.

Ozvěte se miZačít test

Odborné zdravotnické zařízení

Duševní zdraví pod jednou střechou

Přejídání a ztráta kontroly

Tato část se zaměřuje na situace, kdy může docházet ke ztrátě kontroly nad jídlem nebo záchvatům přejídání.

1. Mám neodolatelné nutkání sníst velké množství jídla, které pak sním během několika minut *
2. Když nemohu přestat jíst, sním toho tolik, že se pak cítím nepříjemně plný/á *
3. Hodně se najím, i když nemám hlad *
4. Ztrácím kontrolu nad jídlem, když jsem frustrovaný/á, naštvaný/á nebo nervózní. *
5. Můj život je jako bludný kruh mezi obdobími přísných diet a obdobími, kdy ztrácím kontrolu nad jídlem *

Emoce a prožívání po jídle

Zjišťujeme, jaké emoce se objevují v souvislosti s jídlem a po epizodách přejídání.

6. Protože se stydím za to, jak jím, nebo se bojím, že ztratím kontrolu nad jídlem, jím raději o samotě *
7. Když toho sním hodně, tak se mi nejdříve psychicky uleví, ale pak se dostaví pocity sebeopovržení, hnusu a studu *
8. Cítím se depresivně, protože se mi nedaří získat sebekontrolu nad jídlem *

Kompenzační chování

Tato část se věnuje chování, které může následovat po jídle s cílem ovlivnit váhu nebo pocit kontroly.

9. Když cítím, že jsem se přejedl/a, vyzvracím se *
10. Když toho sním příliš, šáhnu k různým prostředkům „očisty“, jako jsou projímadla, diuretika či jiné prostředky *
11. Cvičím téměř až do úplného vyčerpání, abych spálil/a přebytečné kalorie, které jsem zkonzumoval/a *
12. Snažím se držet přísnou dietu poté, co toho sním příliš mnoho *

Vnímání těla a váhy

Zaměřujeme se na to, jak vnímáte své tělo, váhu a jejich význam ve vašem životě.

13. Tvar těla je jednou z nejdůležitějších součástí lidského vzhledu *
14. Bojím se, že přiberu *
15. Plánuji, jak na to, abych zhubnul/a *
16. Jsem nespokojený/á se svým tvarem těla *
0.00
0.00

Výsledek testu

Pro zobrazení výsledku testu je potřeba nejdříve vyplnit všechny otázky.

Ozvěte se mi Projít test

Výsledek testu

Vaše skóre: nízká míra rizika
Co to znamená
Vaše odpovědi nenasvědčují výrazným obtížím typickým pro bulimii. Je pravděpodobné, že vás vztah k jídlu, přejídání nebo kompenzační chování nyní výrazně neomezuje.
Jak tomu rozumět
Občasné výčitky po jídle nebo nespokojenost se sebou samým se mohou objevit u mnoha lidí. Důležité je, zda se z nich nestává opakující se vzorec, který zasahuje do psychiky, vztahu k jídlu a každodenního fungování.
Co si z toho odnést
Pokud se ve svém fungování cítíte stabilně, není důvod k obavám. Má smysl dál vnímat, zda jídlo zůstává běžnou součástí života a nezačíná přebírat roli úlevy, kontroly nebo trestu.
Kdy zpozornět
Pokud by se u vás začaly častěji objevovat záchvaty přejídání, výčitky, nutkání vše „napravit“ nebo silný pocit ztráty kontroly, může být dobré situaci zachytit včas.
Chci si o tom promluvit Projít test znovu

Výsledek testu

Vaše skóre: střední míra rizika
Co výsledek ukazuje
Vaše odpovědi naznačují, že vztah k jídlu a vlastnímu tělu pro vás může být náročnější. Některé obtíže už mohou připomínat vzorce, které se s bulimií nebo podobnými potížemi často pojí.
Jak tomu rozumět
Podobné obtíže často vznikají postupně a nemusí být na první pohled zřejmé. Nemusí jít hned o plně rozvinutou poruchu příjmu potravy, ale mohou ukazovat na směr, který začíná ovlivňovat psychiku, emoce i každodenní fungování.
Co můžete udělat dál
Může být užitečné podívat se na svou situaci blíž a lépe jí porozumět. Rozhovor s odborníkem může pomoci zachytit, co už je rizikový vzorec a co se dá ještě změnit včas.
Proč to řešit včas
Pokud se tyto obtíže neřeší, mohou se postupně prohlubovat a víc zasahovat do vztahu k jídlu, tělu, emocím i sociálnímu životu. Včasná podpora bývá šetrnější a účinnější.
Chci si o tom promluvit Vybrat termín konzultace

Výsledek testu

Vaše skóre: vysoká míra rizika
Co výsledek naznačuje
Vaše odpovědi ukazují na výraznější obtíže, které mohou souviset s bulimií nebo s jinou závažnou poruchou příjmu potravy. Výsledek naznačuje, že vztah k jídlu, přejídání nebo následnému kompenzačnímu chování může být nyní významně narušený.
Co to může znamenat v praxi
Takové potíže často zasahují psychické prožívání, každodenní fungování, vztahy i tělesné zdraví. Výsledek testu sám o sobě není diagnóza, ale je důležitým signálem, že by situace neměla zůstat bez pozornosti.
Co udělat teď
Doporučujeme obrátit se na odborníka a situaci probrat co nejdříve. Vhodným dalším krokem může být diagnostická konzultace, která pomůže obtíže přesněji pojmenovat a navrhnout další postup.
Proč vyhledat pomoc
Čím dříve se podaří obtíže zachytit, tím větší je šance předejít jejich dalšímu prohlubování. Odborná pomoc může podpořit psychiku, vztah k jídlu i bezpečnější návrat ke stabilitě.
Objednat konzultaci Chci si o tom promluvit

Ozvěte se mi

Jméno / přezdívka *
E-mail *
Telefon *
S čím Vám můžeme pomoci?
Kdy se Vám můžeme ozvat?
Prosíme vyberte datum a čas v rámci naší pracovní doby, kdy se Vám můžeme ozvat.
Praha: 9:00–17:00, Brno: 9:00–15:00.
V tomto čase prosíme buďte ideálně online. Voláme ze skrytého čísla.
Klinika je soukromým zdravotnickým zařízením a poskytuje své služby v souladu s platným ceníkem, který naleznete na tomto webu.