Jak poznám, že jsem závislý?
Závislost nemusí vypadat tak, jak si ji většina lidí představuje
Rizikové zacházení s alkoholem bývá méně nápadné. Právě proto je důležité poznat varovné vzorce včas.
Odborné zdravotnické zařízení
Duševní zdraví pod jednou střechou
Jak si většina lidí závislost představuje
Většina lidí se mylně domnívá, že typický alkoholik je třesoucí se člověk s rozšířenými žilkami v obličeji, který každé ráno sahá pod postel a vstát může až tehdy, když si dá svůj ranní doušek vodky.
Samozřejmě, i tak vypadají terminální stádia závislosti. Mnozí z nás však s návykovou látkou zacházejí velmi nebezpečně, aniž by si byli svého ohrožení vědomi. Uklidňují se tím, že jejich známí či kamarádi toho vypijí stejně či ještě mnohem víc.
Mýty o alkoholismu
Nejrozšířenějším mýtem o závislosti na alkoholu je přesvědčení, že člověk se stává závislým až tehdy, když musí pít denně. Není tomu tak.
Slavný americký adiktolog Elvin Morton Jellinek uvedl již v 50. letech minulého století první klasifikaci základních pěti druhů závislosti.
Dvě hlavní kategorie alkoholismu
V podstatě rozlišil dvě hlavní kategorie alkoholismu.
První skupinu tvoří lidé, kteří mají v určitých situacích zcela porušenou schopnost sebekontroly co do množství alkoholu, ale dokážou mezi jednotlivými „tahy“ abstinovat i celé týdny.
Druhou kategorii tvoří závislí, u nichž se alkohol stal natolik nedílnou součástí života, že sice jsou s to kontrolovat dávky a neopíjejí se „namol“, ale abstinence, byť i jen několikadenní, jim činí značné problémy nebo jí nejsou s to vůbec.
Kde vlastně začíná závislost
„Znám hodně lidí, kteří pijí víc než já, a přesto jsou s tím alkoholem nějak víc v pohodě. Jak na tom tedy jsem a kde vlastně začíná závislost?“
Kdy je tedy konzumace návykové látky nízkoriziková a odkdy začíná závislost?
Na počátku je třeba říci, že vůbec nejbezpečnějším přístupem k alkoholu a dalším návykovým látkám je naprostá abstinence. Ten, kdo abstinovat nechce, by však měl hledět na to, aby s návykovou látkou zacházel co možná nejbezpečněji a vyhnul se rizikovým druhům chování.
Kritéria a hranice rizika
Mezinárodní klasifikace nemocí uvádí poměrně jednoduchá kritéria diagnózy závislosti. Hranice mezi vysoce rizikovým užíváním a závislostí je však velmi tenká.
Kritéria závislosti podle Mezinárodní klasifikace nemocí jsou také příliš obecná. Proto rozlišuje moderní adiktologie zpravidla pět patologických, tedy již chorobných, přístupů k návykové látce.
Uvádíme je na příkladu závislosti na alkoholu, ale v zásadě platí i pro některé další návykové látky.
Kdy je dobré poradit se s odborníkem
Pokud jste se v některém z těchto přístupů poznali, určitě by Vám pomohlo, kdybyste se o svém problému poradili s odborníkem.
Platí totiž jednoduché pravidlo: čím dříve odhalíme, že se ohledně užívání návykových látek chováme rizikově, tím snazší a rychlejší je terapie a cesta zpět k bezpečnějšímu životu.
Ten, kdo začne se sekundární prevencí včas a nenechá svůj problém narůst, vyhne se i všem poměrně drastickým opatřením, která léčbu těžké závislosti provázejí.
Jak chápat typologii závislosti
Typologii nelze chápat ve striktním slova smyslu. Samozřejmě se mohou různé typy patologického zacházení s alkoholem překrývat nebo závislý přechází od jednoho typu k dalšímu.
Udělejte si test online
Chcete zjistit, zda se Vás některý z těchto nebezpečných vzorců týká?
Jsem závislý na alkoholu nebo ne?
Další pohled na to, podle čeho lze poznat, že pití alkoholu překročilo meze rekreačního užívání.
Rizikové vzorce pití
Způsobů, jak můžeme poznat, že naše záliba v pití alkoholu překročila meze rekreačního užívání, jsme na našich stránkách uvedli více. Existuje totiž více způsobů pití alkoholu, které jsou mimořádně rizikové a nemusí přitom záležet pouze na množství naší spotřeby.
Jak postupujeme?
Celým procesem vás provedeme krok za krokem tak, abyste věděli, co vás čeká a cítili se v bezpečí.
Jednoduché objednání bez zbytečného čekání
Vyberete si službu a jednoduše se objednáte online nebo nás kontaktujete. Pomůžeme Vám najít vhodný termín i odborníka.
Bezpečný prostor pro první setkání
Na první schůzce společně probereme Vaši situaci, obtíže i očekávání. Cílem je porozumět tomu, co prožíváte, a navrhnout další vhodný postup.
Péče přizpůsobená Vaší situaci
Na základě úvodního setkání doporučíme vhodnou formu péče, psychoterapii, psychiatrickou konzultaci nebo diagnostiku. Vše Vám srozumitelně vysvětlíme.
Dlouhodobá podpora a stabilita
Společně pracujeme na řešení Vašich obtíží tempem, které Vám vyhovuje. Zaměřujeme se na dlouhodobé zlepšení a návrat k psychické rovnováze.
Proč si vybrat naši kliniku AdiCare?
Propojujeme psychoterapii, psychiatrii i diagnostiku, aby vaše péče dávala smysl jako celek, nabízíme komplexní služby.
Poskytujeme péči s důrazem na odbornost, bezpečí a důvěru v prostředí, kde se můžete cítit v klidu.
Navrhneme vám vhodný postup a terapii osobně i online. Termín si snadno rezervujete online nebo přes kontakt.
Poznejte, jak u nás péče probíhá
Začít řešit své potíže není vždy jednoduché, proto klademe důraz na bezpečné a přirozené prostředí už od prvního kontaktu.
Ve videu můžete nahlédnout do našeho přístupu i atmosféry a udělat si jasnější představu o tom, jak péče u nás probíhá.
Nejste si jistí, jak začít?
Společně projdeme vaši situaci a doporučíme další kroky. Můžete nám na sebe nechat kontakt, rovnou si rezervovat termín online nebo využít chat přímo na webu.