Ortorexie a bigorexie
Závažná forma závislosti, v níž se propojuje alkohol a porucha příjmu potravy
Typické je střídání pití s hladověním nebo přísnou dietou. Tento vzorec může vážně ohrožovat psychiku, tělesné zdraví i život.
Odborné zdravotnické zařízení
Duševní zdraví pod jednou střechou
Co je ortorexie a bigorexie
Orthorexia nervosa se běžně vyskytuje samostatně, bigorexie, tedy Adonisův komplex, bývá naopak často s ortorexií spojena. Ortorexie je posedlost zdravou stravou a bigorexie svalnatým tělem.
Otázkou je, kdy jsme pouze příznivci zdravého životního stylu a cvičení a v jaké chvíli se již začíná projevovat porucha.
Psychologický základ poruchy
Je třeba si uvědomit, že všechny poruchy příjmu potravy mají jeden společný psychologický základ. Tím je narušené sebepřijetí, respektive sebeobraz, a výrazný posun hodnot.
U psychogenního přejídání či bulimie to jsou postižení jedinci schopni přiznat a dávají stud či pocity méněcennosti otevřeně najevo.
U anorexie je sebereflexe značně omezena. Pacienti často vehementně tvrdí blízkým i terapeutům, že je jejich život úplně v pořádku, a jejich motivace ke změně je značně snížená.
U ortorexie a bigorexie jsou postižení jedinci často zcela nevývratně přesvědčení, že žijí optimálním způsobem života, považují se za zcela zdravé a mají tendenci svá režimová a nutriční opatření vnucovat i okolí. Motivace ke změně je většinou třeba v pacientech nejdříve vybudovat.
Léčba ortorexie a bigorexie
Podobně jako u dalších poruch příjmu potravy je pro léčbu stěžejní vyřešit psychologickou příčinu narušeného sebepřijetí a až posléze nastolit spolu s klientem nové, adaptivní behaviorální vzorce.
Metodou první volby je kognitivně behaviorální terapie, v případě přidružené deprese a úzkosti v indikovaných případech i šetrná medikace.
Léčba ortorexie a bigorexie
Podobně jako u dalších poruch příjmu potravy je pro léčbu stěžejní vyřešit psychologickou příčinu narušeného sebepřijetí a až posléze nastolit spolu s klientem nové, adaptivní behaviorální vzorce.
Metodou první volby je kognitivně behaviorální terapie, v případě přidružené deprese a úzkosti v indikovaných případech i šetrná medikace.
Kdy je dobré vyhledat pomoc
Myslíte, že potřebujete pomoci nebo chcete mít alespoň více jasno? Objednejte se na nezávaznou vstupní a diagnostickou konzultaci nebo nám prostě zavolejte, rádi Vám poradíme a se vším pomůžeme.
Jednotlivé fáze
Fáze 0 – Varovné signály
Nultá fáze je určitým signálem, ale nemusí ještě nutně poruchu indikovat. Patří sem nadměrné cvičení a nadměrná pozornost zdravému stravování, přičemž pojem „zdravé stravování“ definuje postižený subjektivně.
Dalším znakem je nadměrné užívání potravinových doplňků, typicky proteinu, ale i dalších. V případě bigorexie je alarmující i abúzus anabolik.
Fáze 1 – Mentální posedlost
Nultá fáze je určitým signálem, ale nemusí ještě nutně poruchu indikovat. Patří sem nadměrné cvičení a nadměrná pozornost zdravému stravování, přičemž pojem „zdravé stravování“ definuje postižený subjektivně.
Dalším znakem je nadměrné užívání potravinových doplňků, typicky proteinu, ale i dalších. V případě bigorexie je alarmující i abúzus anabolik.
Fáze 2 – Sociální útlum
Postupem času dochází k výraznému omezení sociálních kontaktů postiženého. Upřednostňuje především komunikaci a setkávání s lidmi, kteří sdílejí jeho hodnoty a životní styl, zatímco se distancuje od dřívějších přátel, kteří mu nejsou blízcí nebo nerozumí jeho změnám.
Tento proces často vede k osamělosti a dalším sociálním obtížím.
Fáze 3 – Emoční výkyvy
S postupujícím onemocněním se u postiženého zvyšuje podrážděnost a nízká tolerance vůči stresu. Často dochází k nečekaným výbuchům vzteku, které mohou být nepřiměřené situaci.
Tyto emoční výkyvy negativně ovlivňují jeho mezilidské vztahy a zvyšují pocit vnitřního napětí či frustrace.
Fáze 4 – Nátlak na okolí
Ortorektici a bigorektici mají na rozdíl od ostatních poruch příjmu potravy tendenci měnit své okolí. Propagují svůj výživový styl i režimová opatření.
Fáze 5 – Ztráta zájmů
Postižení postupně upouštějí od svých dřívějších koníčků, zájmů a aktivit, které jim dříve přinášely radost či smysl. Veškerý svůj čas, energii i pozornost začínají soustředit výhradně na nový životní styl, jeho plánování, kontrolu a neustálé zlepšování.
Vše ostatní ustupuje do pozadí.
Fáze 6 – Strach z odchylky
Pokud se postižený ocitne v situaci, která mu znemožňuje dodržet své výživové nebo pohybové rituály, zažívá intenzivní stres, úzkost a vnitřní napětí.
Tyto negativní emoce mohou být natolik silné, že začne daným situacím záměrně předcházet. Například se vyhýbá společenským akcím, cestování nebo kontaktu s lidmi, kteří jeho rutinu nenaplňují.
Fáze 7 – Mentální sevření
Postiženého začínají stále častěji přepadat vtíravé, opakující se myšlenky spojené se stravováním, cvičením či tělesným vzhledem, nad nimiž postupně ztrácí kontrolu.
Tyto ruminace se stávají dominantní složkou jeho vnitřního prožívání a mohou negativně ovlivňovat soustředění, spánek i celkovou psychickou rovnováhu.
Fáze 8 – Kombinace poruch
V pokročilých fázích se může původně dominantní forma poruchy příjmu potravy proměňovat nebo kombinovat s dalšími typy. Dochází k takzvaným křížovým diagnózám.
Například k celkové restrikci potravy se mohou přidat epizody psychogenního přejídání, zvracení či jiné formy purgativního chování. Klinický obraz se tím stává komplexnější a obtížněji uchopitelný.
Jak postupujeme?
Celým procesem vás provedeme krok za krokem tak, abyste věděli, co vás čeká a cítili se v bezpečí.
Jednoduché objednání bez zbytečného čekání
Vyberete si službu a jednoduše se objednáte online nebo nás kontaktujete. Pomůžeme Vám najít vhodný termín i odborníka.
Bezpečný prostor pro první setkání
Na první schůzce společně probereme Vaši situaci, obtíže i očekávání. Cílem je porozumět tomu, co prožíváte, a navrhnout další vhodný postup.
Péče přizpůsobená Vaší situaci
Na základě úvodního setkání doporučíme vhodnou formu péče, psychoterapii, psychiatrickou konzultaci nebo diagnostiku. Vše Vám srozumitelně vysvětlíme.
Dlouhodobá podpora a stabilita
Společně pracujeme na řešení Vašich obtíží tempem, které Vám vyhovuje. Zaměřujeme se na dlouhodobé zlepšení a návrat k psychické rovnováze.
Proč si vybrat naši kliniku AdiCare?
Propojujeme psychoterapii, psychiatrii i diagnostiku, aby vaše péče dávala smysl jako celek, nabízíme komplexní služby.
Poskytujeme péči s důrazem na odbornost, bezpečí a důvěru v prostředí, kde se můžete cítit v klidu.
Navrhneme vám vhodný postup a terapii osobně i online. Termín si snadno rezervujete online nebo přes kontakt.
Poznejte, jak u nás péče probíhá
Začít řešit své potíže není vždy jednoduché, proto klademe důraz na bezpečné a přirozené prostředí už od prvního kontaktu.
Ve videu můžete nahlédnout do našeho přístupu i atmosféry a udělat si jasnější představu o tom, jak péče u nás probíhá.
Nejste si jistí, jak začít?
Společně projdeme vaši situaci a doporučíme další kroky. Můžete nám na sebe nechat kontakt, rovnou si rezervovat termín online nebo využít chat přímo na webu.